7个月宝宝晚上频繁哭醒，可能由以下原因引起。
1.生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等原因而哭醒。
饥饿：宝宝需要定期进食，如果晚上没有得到足够的食物，可能会因为饥饿而哭醒。
口渴：宝宝也可能因为口渴而哭醒，尤其是在炎热的天气或活动后。
尿布湿了：长时间的尿液刺激会让宝宝感到不舒服，导致哭醒。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境可能不舒适，如温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等。
3.身体不适：宝宝可能患有一些疾病，如感冒、鼻塞、腹痛、出牙等，这些都会导致宝宝晚上频繁哭醒。
感冒：宝宝可能会因为鼻塞而呼吸困难，导致睡不安稳。
鼻塞：可以检查宝宝的鼻腔是否有分泌物堵塞，如果有，可以用生理性海盐水滴鼻或吸鼻器吸出分泌物。
腹痛：宝宝可能会因为消化不良、肠痉挛等原因而腹痛，可以通过按摩、热敷等方式缓解。
出牙：宝宝在出牙时可能会感到牙龈不适，可以给宝宝使用牙胶或按摩牙龈来缓解。
4.心理因素：宝宝可能因为白天受到惊吓、过度兴奋、分离焦虑等原因而晚上频繁哭醒。
白天受到惊吓：宝宝可能会因为白天受到惊吓而晚上做噩梦，导致哭醒。
过度兴奋：宝宝在白天过度兴奋或疲劳，可能会导致晚上难以入睡或睡不安稳。
分离焦虑：宝宝可能会因为与父母或照顾者分离而感到不安，导致晚上频繁哭醒。
如果宝宝晚上频繁哭醒，家长可以先检查宝宝的生理需求是否得到满足，如饥饿、口渴、尿布湿等，并调整宝宝的睡眠环境，如温度、光线、噪音等。如果这些方法都不能解决问题，或者宝宝伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，建议及时带宝宝去医院就诊，以排除疾病的可能。同时，家长也可以在宝宝睡前给宝宝洗个热水澡、讲个故事等，帮助宝宝放松心情，缓解焦虑，提高睡眠质量。