大腿外侧有针扎的感觉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.神经病变：神经病变可能导致大腿外侧感觉异常，如神经炎、神经损伤或神经受压等。这种感觉异常可能表现为刺痛、麻木、针扎感或烧灼感。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致下肢疼痛和感觉异常的常见原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起大腿外侧、小腿或足部的疼痛和麻木感，类似于针扎。
3.股外侧皮神经炎：股外侧皮神经炎是一种由于股外侧皮神经受损或受压引起的疾病。常见原因包括外伤、感染、代谢紊乱或自身免疫性疾病等。患者可能会感到大腿外侧的刺痛、麻木或针扎感。
4.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血管狭窄或闭塞，可能影响大腿外侧的血液循环，导致缺血和感觉异常。间歇性跛行、疼痛和麻木感可能是这些问题的表现。
5.肌肉劳损或拉伤：过度使用大腿外侧的肌肉、扭伤或拉伤可能导致肌肉疼痛和感觉异常，类似于针扎。
6.其他原因：其他可能导致大腿外侧感觉异常的原因包括感染、肿瘤、代谢性疾病、药物副作用等。
如果大腿外侧的针扎感持续存在或加重，或伴有其他症状，如疼痛、无力、麻木、肿胀或运动障碍，应及时就医进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据症状、体征和相关检查结果（如神经电生理检查、腰椎影像学检查等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：避免过度使用大腿外侧的肌肉，减少长时间站立或坐着。
2.保暖：保持大腿外侧的温暖，避免受寒。
3.避免刺激：避免穿紧身衣物、长时间压迫大腿或接触过敏原等可能刺激皮肤的因素。
4.物理治疗：可以尝试热敷、按摩或轻柔的伸展运动来缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、糖尿病患者、长期吸烟或患有其他健康问题的人，大腿外侧的针扎感可能是更严重疾病的信号，如周围血管疾病或神经系统疾病。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。