一般来说，怀孕20~24周是做四维超声的最佳时间。但具体时间还需要根据个人情况和医生的建议来确定。
在这个阶段，胎儿的各个器官已经基本发育完全，四维超声可以更清晰地显示胎儿的面部、四肢、心脏、肾脏等器官的结构和形态，有助于发现一些潜在的畸形和异常。同时，四维超声还可以观察胎儿的运动和表情，让准父母提前与宝宝见面。
对于一些高危孕妇，如年龄较大、有家族遗传病史、曾生育过畸形儿等，医生可能会建议提前进行四维超声检查，以更好地评估胎儿的健康状况。
此外，需要注意的是，四维超声并不是一种确诊性的检查，只能提供一些参考信息。如果在检查中发现异常，需要进一步进行其他检查或咨询专业医生的意见。
在进行四维超声检查前，孕妇需要注意以下几点：
1.穿着舒适宽松的衣服，便于检查。
2.不需要空腹，但检查前可以适当进食，以增加胎儿的活动。
3.保持良好的心态，放松心情，有利于检查的顺利进行。
总之，四维超声是一种非常重要的产前检查，可以帮助孕妇和家人更好地了解胎儿的健康状况。建议孕妇在医生的指导下，选择合适的时间进行检查，并积极配合医生的操作。