变异型心绞痛的缓解方法主要包括以下几种：
1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息，以减轻心脏负担。
2.吸氧：如果出现呼吸困难，应立即吸氧，以提高血氧饱和度。
3.使用药物：
硝酸酯类药物：如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等，可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、地尔硫卓等，可以抑制钙离子内流，降低心肌收缩力，减少心肌耗氧量，缓解心绞痛。
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成，减少心绞痛发作的风险。
其他药物：如β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，可以降低心率和血压，减少心肌耗氧量，缓解心绞痛。
4.手术治疗：如果药物治疗无效，或病情严重，可能需要进行手术治疗，如冠状动脉旁路移植术等。
需要注意的是，变异型心绞痛是一种严重的心血管疾病，如果出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医，接受正规治疗。同时，患者应注意休息，避免劳累和情绪激动，戒烟限酒，保持健康的生活方式。