一、明确可能病因
口角肌肉抽搐可能由多种因素引起，常见原因包括：疲劳、精神压力过大、局部炎症刺激、面肌痉挛（多与面神经受血管压迫等因素相关）、神经系统病变等。
二、非药物干预措施
（一）休息与压力调节
保证充足睡眠，避免过度劳累，通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力，维持身心放松状态，有助于减轻肌肉应激性，改善口角肌肉抽搐情况。
（二）局部护理
注意口角部位清洁，避免寒冷空气过度刺激口角区域，可适当进行局部热敷，温度以舒适不烫伤皮肤为宜，每次热敷时间约15～20分钟，每日可进行2～3次，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童出现口角肌肉抽搐需排查是否存在口腔卫生问题（如龋齿、牙龈炎等局部刺激），家长应帮助儿童保持口腔清洁，指导儿童避免频繁舔嘴角等不良习惯，若抽搐持续不缓解或伴有其他异常表现（如面部表情异常、口腔功能障碍等），需及时就医排查是否有神经系统发育相关问题。
（二）老年人
老年人发生口角肌肉抽搐时，需警惕神经系统病变（如脑血管疾病等潜在因素），若同时伴有肢体麻木、言语不利等症状，应尽快就医进行神经系统相关检查，如头颅影像学检查等，以明确病因并采取针对性措施，同时需积极控制高血压、糖尿病等基础疾病，维持身体内环境稳定。
四、及时就医指征
若口角肌肉抽搐频繁发作、持续时间较长（超过数周）、程度逐渐加重，或伴有面部其他部位肌肉异常、视力改变、肢体运动障碍等症状时，应及时前往医院神经内科等相关科室就诊，通过详细检查（如神经电生理检查、影像学检查等）明确病因，以便进行规范诊疗。