反复咳嗽总不好可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染未完全清除：咳嗽可能是身体清除呼吸道感染的一种方式。如果感染没有完全治愈，咳嗽可能会持续。此时需要继续观察咳嗽的情况，如果咳嗽逐渐减轻，通常不需要过于担心。但如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
2.过敏或气道高反应性：过敏反应或气道高反应性可能导致咳嗽反复发作。过敏原如花粉、尘螨、宠物毛发等可能刺激呼吸道，引起咳嗽。此外，气候变化、空气污染等也可能加重咳嗽。对于过敏或气道高反应性引起的咳嗽，避免接触过敏原、保持室内清洁、佩戴口罩等措施可能有所帮助。同时，可以考虑使用抗过敏药物或支气管扩张剂进行治疗。如果症状严重，应咨询医生的建议。
3.咳嗽变异性哮喘：这是一种以咳嗽为主要症状的哮喘类型。咳嗽可能在夜间或清晨加重，无明显喘息症状。诊断需要通过肺功能检查等方法确定。治疗通常包括使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物。
4.其他潜在疾病：除了上述情况，反复咳嗽还可能与其他疾病有关，如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺纤维化、胃食管反流病等。这些疾病需要通过专业的检查和诊断来确定。
5.生活方式和环境因素：某些生活方式和环境因素也可能影响咳嗽的缓解。例如，吸烟、暴露在刺激性物质（如化学气体、烟雾）中、过度使用喉咙等可能导致咳嗽持续。保持健康的生活方式，如戒烟、避免暴露在刺激性物质中、多喝水等，有助于缓解咳嗽。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素也可能导致咳嗽的发生或加重。心理因素引起的咳嗽可能与自主神经功能紊乱有关。在这种情况下，可以尝试通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解心理压力。
如果咳嗽持续时间较长且严重影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的检查，以确定咳嗽的原因并制定相应的治疗方案。在就医之前，应注意休息、避免过度劳累，保持室内空气流通，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。同时，应避免自行使用镇咳药物，以免掩盖潜在的病情。
对于儿童、老年人、孕妇或患有其他基础疾病的人群，反复咳嗽更需要引起重视。他们的身体状况可能使咳嗽更容易引发其他并发症，因此应及时就医并遵循医生的治疗建议。
总之，反复咳嗽总不好可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病因进行诊断和治疗。及时就医、遵循医生的建议是解决问题的关键。同时，注意生活方式的调整和避免诱因也有助于咳嗽的缓解。