经常洗头发并不能直接加快头发生长。头发生长有其自身的周期，一般头发生长速度大约每月1厘米左右。
洗头发对头皮的影响
清洁头皮油脂： 适当洗头发可以清除头皮上堆积的油脂、灰尘等，保持头皮清洁。正常情况下，2 - 3天洗一次头发较为适宜，但具体频率需根据个人头皮油脂分泌情况调整。如果油脂分泌旺盛，天天洗头也未尝不可，但要选择温和的洗发水。促进头皮血液循环？ 洗头时的按摩动作可能会在一定程度上促进头皮局部的血液循环，但这对头发生长的直接促进作用非常有限。目前并没有科学依据表明这种轻微的血液循环改善就能显著加快头发生长速度。
头发生长的关键因素
营养供应至关重要： 头发生长需要充足的营养支持，像蛋白质、维生素（尤其是B族维生素）、矿物质（如锌、铁等）等都不可或缺。例如，瘦肉、鱼类富含蛋白质，橙子、香蕉等水果含有丰富的维生素，坚果类食物富含锌等矿物质，日常饮食中要保证这些营养的均衡摄入，才能为头发生长提供良好的物质基础。激素水平影响： 体内激素水平也对头发生长起着关键作用。雄性激素分泌正常与否会影响头发生长状况。如果雄性激素分泌异常，可能会导致脱发等问题，从而间接影响头发生长速度。比如男性雄激素性脱发，就是由于雄激素水平相对较高，影响毛囊正常生理功能，使得头发生长受到阻碍。
遗传因素的作用
遗传决定头发生长基础： 遗传因素在头发生长中占据重要地位。如果家族中有头发生长较快且发质良好的遗传倾向，那么后代头发生长相对可能更具优势。但如果家族遗传存在脱发等问题，那么后代出现类似情况的概率也会增加。遗传因素从根本上决定了头发的生长潜力、发质等基础状况，这是后天洗护等措施难以完全改变的。