假近视可通过验光检查来初步判断，若散瞳验光后近视度数消失，多考虑为假近视。
睫状肌痉挛导致的假近视
长时间近距离用眼，会使睫状肌持续收缩痉挛，影响晶状体调节，从而引发假近视。比如学生长时间写作业、看电子设备后，易出现此类情况。
环境因素相关假近视
光线不合适也可能导致假近视。过强或过弱的光线都会加重眼睛负担，引起睫状肌功能紊乱，造成假性近视表现。
用眼习惯不良引发假近视
不良用眼习惯，像躺着看书、走路看书等，会扰乱眼睛正常调节机制，增加假近视发生风险。
假近视的预防与改善
平时要养成良好用眼习惯，保证用眼环境光线适宜，定时让眼睛休息，多进行户外活动等，有助于预防和改善假近视情况。儿童青少年处于视力发育关键期，更要格外注意用眼健康，避免假近视向真性近视发展。