一般来说，剖腹产后排气后就可以吃米饭了，但要注意循序渐进。
剖腹产后，产妇的胃肠功能会受到一定影响，需要逐渐恢复。在排气前，应禁食水，以避免加重胃肠负担。排气后，可以先从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。
米饭属于主食类食物，可以提供碳水化合物、蛋白质等营养物质。但由于其不易消化，在刚开始恢复饮食时，应适量食用，并选择软烂的米饭。随着胃肠功能的逐渐恢复，可以逐渐增加米饭的摄入量和硬度。
此外，剖腹产后的饮食还应注意以下几点：
1.清淡易消化：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起消化不良。
2.营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.适量饮水：保证充足的水分摄入，有助于预防便秘。
需要注意的是，每个产妇的身体恢复情况不同，饮食恢复的时间和方式也可能有所差异。如果产妇在饮食过程中出现不适，应及时咨询医生或营养师的建议。同时，产妇还应注意休息，保持良好的心态，有助于身体的恢复。