有痔疮的人通常可以做提肛运动，但需要注意以下几点：
1.提肛运动可以促进肛门周围的血液循环，缓解痔疮症状。但在痔疮发作期，如出现明显疼痛、出血等症状时，应暂停提肛运动，待症状缓解后再进行。
2.提肛运动的强度应适中，避免过度用力。如果在运动过程中出现不适，应立即停止。
3.提肛运动不能替代正规的治疗方法。对于痔疮患者，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方案，如外用药物、口服药物、手术治疗等。
4.在进行提肛运动的同时，还应注意饮食调整，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
5.保持肛门周围清洁，便后及时清洗，避免感染。
6.对于患有严重痔疮或其他肛肠疾病的患者，在进行提肛运动前应咨询医生的意见。
需要注意的是，提肛运动对于痔疮的治疗效果因人而异，不能替代正规的医疗治疗。如果痔疮症状严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。