阴道里疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症可能导致阴道疼痛。此外，性传播感染如滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、淋病等也可能引起阴道疼痛。
治疗方法：需要根据具体病因进行治疗。一般来说，医生会开具抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物来消除感染。同时，保持阴道清洁、避免过度清洗和使用刺激性的清洁剂也是很重要的。
2.创伤或损伤：性行为、异物插入、阴道手术或分娩等可能导致阴道组织受损，引起疼痛。
处理方法：在创伤或损伤后的早期，应避免性行为，保持休息。如果疼痛严重或持续时间较长，应咨询医生进行进一步的评估和治疗。
3.激素变化：在月经周期、怀孕期间或更年期，激素水平的变化可能影响阴道组织的健康，导致疼痛。
应对措施：对于激素变化引起的疼痛，医生可能会建议使用局部雌激素替代疗法或其他缓解症状的方法。
4.其他原因：阴道干燥、过敏反应、外阴炎、尿道肉阜等也可能导致阴道疼痛。
建议：如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如瘙痒、分泌物异常、尿频尿急等，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查，确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对阴道疼痛有疑虑或担忧，最好咨询专业的妇科医生进行准确的诊断和个性化的治疗建议。此外，保持良好的个人卫生习惯、避免过度清洁和使用刺激性产品、及时治疗其他妇科疾病等也有助于预防阴道疼痛的发生。