外阴长了个大疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.可能是巴氏腺囊肿。这是因为前庭大腺管阻塞，分泌物积聚形成的囊肿。如果没有感染，通常没有症状。如果感染了，会出现红肿、疼痛等症状。较小的囊肿可以观察或使用抗生素治疗。如果囊肿较大或反复发作，可能需要手术治疗。
2.可能是毛囊炎或皮脂腺炎。这是由于细菌感染引起的皮肤炎症。可以表现为红色丘疹、脓疱等。治疗方法包括保持局部清洁、使用抗生素软膏等。
3.可能是尖锐湿疣。这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。主要表现为外生殖器或肛门周围的疣状赘生物。可以通过醋酸白试验、HPV检测等确诊。治疗方法包括物理治疗、手术治疗、免疫疗法等。
4.可能是外阴肿瘤。这是一种比较严重的情况，但相对较少见。可能表现为外阴部的肿块、溃疡、出血等。需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定肿瘤的性质和治疗方案。
总之，外阴长了个大疙瘩需要引起重视，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴部的清洁和干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。此外，注意性生活卫生，避免多个性伴侣，使用安全套等，可以预防一些性传播疾病的发生。