百合的功效与作用及禁忌

百合具有养阴润肺、清心安神的功效。主要用于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。现代药理研究表明，百合还具有镇咳、平喘、镇静、催眠、抗疲劳、增强免疫力、升高外周白细胞、升高血小板、抗应激性损伤、耐缺氧、促进骨髓造血、抑制肿瘤细胞增殖等作用。

百合的食用禁忌是风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此外，百合也不宜与猪肉、羊肉同食。

需要注意的是，百合虽然具有多种功效和作用，但也不能过量食用，尤其是脾胃虚寒、腹泻便溏的人群，以免引起不适。