一、非永久性脱毛方法
（一）脱毛膏
利用化学药剂溶解毛发结构以实现脱毛，选择温和且适合敏感肌肤的产品，使用时需先在小面积皮肤测试是否过敏，涂抹后按说明时间洗净，使用后应加强皮肤保湿，因脱毛膏可能带走皮肤水分。
（二）剃毛刀
通过物理方式剃除毛发表面，使用前确保剃毛刀清洁无菌，避免刮伤皮肤，剃后可涂抹润肤露舒缓肌肤，需注意定期清洁剃毛刀以防止细菌滋生。
二、永久性脱毛方法
（一）激光脱毛
基于选择性光热作用原理，特定波长激光被毛囊中的黑色素吸收，破坏毛囊结构从而达到长久脱毛效果，一般需多次治疗才能达到理想效果，治疗前应避免暴晒皮肤，治疗后严格防晒，防止色素沉着，同时注意保持脱毛部位皮肤清洁，避免感染。
三、特殊情况应对
若女生体毛异常增多且伴随月经不调、肥胖、痤疮等症状，可能是多囊卵巢综合征等内分泌疾病引起，建议及时就医进行激素水平检测、超声等检查以明确病因，若确诊疾病需在医生指导下进行针对性治疗。青春期女生因激素变化出现的体毛增多多为正常生理现象，随年龄增长常趋于稳定，若无其他异常表现无需过度焦虑，但若有明显异常表现则应及时咨询专业医生。