长水痘留疤后可通过多种方式改善，早期可尝试外用药物等方法。一般来说，在水痘结痂脱落后早期干预效果相对较好。
外用药物改善
硅酮类凝胶：在水痘疤形成后的早期，可使用硅酮类凝胶。这类凝胶能起到一定的抑制疤痕增生的作用，它可以改善疤痕的红、硬等情况，一般建议每天使用2 - 3次，坚持使用数周甚至数月可能会有效果。积雪苷霜软膏：积雪苷霜软膏有促进创伤愈合的作用，对于水痘留下的疤痕，也可以尝试使用。它能在一定程度上减轻疤痕的程度，使用时取适量药膏涂抹在疤痕处，轻轻按摩至吸收。
激光治疗
点阵激光：点阵激光是改善水痘疤痕的常用方法之一。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔约1 - 3个月。点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，使疤痕组织逐渐修复，改善疤痕的外观和质地。例如，对于较浅的水痘疤痕，可能经过2 - 3次点阵激光治疗会有明显改善；而对于较深的疤痕，可能需要更多次的治疗。脉冲染料激光：如果水痘疤痕伴有明显的红色印记，脉冲染料激光可以发挥作用。它能针对性地封闭疤痕处的异常血管，减轻疤痕的红色外观。通常需要进行3 - 6次治疗，每次治疗间隔4 - 6周。
手术干预
疤痕切除缝合：如果水痘疤痕比较严重，如面积较大、凹陷或凸起明显，可能需要考虑手术切除缝合。但手术有一定风险，比如可能会留下新的疤痕等。一般适用于疤痕影响外观较严重且其他非手术方法效果不佳的情况。手术前需要进行详细的评估，包括疤痕的情况、患者的身体状况等。皮肤磨削术：皮肤磨削术可以改善水痘疤痕的平整度。通过机械磨削的方法，去除疤痕表面的病变组织，刺激皮肤重新修复。该方法也需要多次治疗，治疗后要注意皮肤的护理，避免感染等情况发生，一般治疗间隔约2 - 3个月。