眼睛0.3大概是近视300度，但具体的屈光度数需要进行散瞳验光检查后才能确定。
需要注意的是，屈光度数会随着用眼习惯、年龄增长等因素而发生变化。如果发现视力下降，应及时就医，进行全面的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压检查、眼底检查等，以确定屈光状态和是否存在其他眼部问题。
对于近视患者，以下是一些建议：
佩戴眼镜：如果近视度数已经影响到日常生活和学习，建议及时佩戴眼镜。眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和调节负担。
控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、看电视等，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持30-35厘米；避免在光线过强或过暗的环境中看书；保证充足的睡眠。
定期复查：定期到眼科医院进行检查，以便及时发现和处理视力问题的变化。
此外，如果是儿童近视患者，家长应特别关注其用眼情况，督促孩子养成良好的用眼习惯，并定期带孩子进行眼科检查，以便及时采取有效的措施控制近视的发展。
总之，眼睛0.3大概是近视300度，但具体的屈光度数需要通过专业的眼科检查来确定。对于近视患者，应采取相应的措施来控制和预防视力进一步下降。如果对视力问题有任何疑问，建议及时咨询眼科医生。