固元膏的做法：
1.准备阿胶250克、黑芝麻250克、核仁250克、红枣250克、桂圆250克、枸杞100克、冰糖150克、黄酒500毫升。
2.将阿胶敲碎后，用黄酒浸泡2-3天。
3.待阿胶软化后，加入冰糖，用小火慢熬，期间不断搅拌，直至冰糖完全融化。
4.依次加入桂圆、红枣、枸杞、核仁，搅拌均匀。
5.最后加入黑芝麻，继续搅拌，使黑芝麻均匀分布在膏体中。
6.将熬好的固元膏倒入干净的容器中，待冷却后放入冰箱冷藏，每天早晚各服用一勺。
注意事项：
1.糖尿病患者、外感发热及腹胀便溏者不宜服用。
2.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷食物。
3.孕妇及儿童应在医生指导下服用。
4.如有任何不适，应立即停止服用并咨询医生。