腺肌症的最佳治疗方法需要根据患者的年龄、症状、生育要求等因素来选择，以下是一些常用的治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可以缓解疼痛。
口服避孕药：可以抑制子宫内膜生长，减少月经量。
孕激素：可以使子宫内膜萎缩，缓解症状。
左炔诺孕酮宫内节育系统：通过释放孕激素，缓解症状，减少月经量。
2.手术治疗：
子宫腺肌瘤切除术：适用于有生育要求或症状较轻的患者。
子宫切除术：适用于症状严重、无生育要求的患者。
3.介入治疗：
子宫动脉栓塞术：通过栓塞子宫动脉，减少月经量，缓解症状。
4.中医治疗：
中药调理：可以缓解症状，改善体质。
针灸、按摩：可以缓解疼痛，改善症状。
需要注意的是，腺肌症的治疗方法需要根据患者的具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生，定期复查。