胸十二椎压缩性骨折恢复正常干活的时间因人而异，主要与骨折的严重程度、治疗方法、患者的健康状况等因素有关。一般来说，需要3个月到6个月的时间，但在恢复期间需要注意以下几点：
1.骨折愈合期（3个月内）：
休息：在骨折后的前6周，应保持绝对卧床休息，以减轻骨折部位的压力。
佩戴支具：佩戴支具可以提供额外的支撑，帮助保护骨折部位，并限制活动。
药物治疗：医生可能会开一些药物，如止痛药、消炎药、钙剂等，以缓解疼痛、减轻炎症和促进骨折愈合。
康复训练：在医生的指导下，可以进行一些简单的康复训练，如深呼吸、四肢肌肉收缩等，以预防并发症。
2.骨折愈合后（3个月后）：
逐渐增加活动量：可以逐渐开始进行一些轻度的活动，如散步、轻度家务劳动等。但要避免过度劳累和重体力劳动。
强化锻炼：随着时间的推移，可以逐渐增加肌肉力量和柔韧性的训练，如俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等。
注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作，以免加重骨折部位的压力。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折愈合良好，并且没有出现其他问题。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在恢复过程中出现疼痛加重、活动受限等异常情况，应及时就医。此外，对于从事重体力劳动或高强度运动的人，可能需要更长的时间来恢复。在恢复期间，保持良好的生活习惯和健康的饮食也有助于促进骨折的愈合和身体的康复。