一觉醒来嘴唇肿了可能是蚊虫叮咬、过敏、感染等原因引起的。以下是一些快速消除红肿嘴唇的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.涂抹药膏：在医生的指导下，涂抹含有氢化可的松或抗生素的药膏，如红霉素眼膏。这些药膏可以减轻炎症和消肿。
3.口服药物：如果嘴唇肿胀严重，可以口服抗过敏药物或抗生素，如氯雷他定、阿莫西林等。这些药物可以缓解症状和预防感染。
需要注意的是，如果嘴唇肿胀伴有疼痛、发热、水疱等症状，可能是感染或过敏引起的，需要及时就医。此外，在嘴唇肿胀期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，避免舔唇、咬唇等不良习惯，保持嘴唇清洁和湿润。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗前应咨询医生的意见，避免药物对身体造成不良影响。同时，如果嘴唇肿胀持续不消退或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。