缓解高原反应的方案

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体未适应因海拔高度而造成的气压差，含氧量少，空气干燥的变化而产生的自然反应。会出现头痛，头晕，胸闷，气短，乏力，厌食等。

缓解高原反应的方法，首先患者要充分了解要去的地方的海拔高度，以及当地的环境情况，做好充分的心理准备。在身体不适时尽量避免去高原的地方，在高原当地要避免奔跑，防寒保暖，预防感染，尤其是呼吸道感染。

患者也可以口服西洋参含片等提高免疫力的药物或者食物。