宝宝补充DHA的最佳时间是在婴幼儿时期，尤其是在母乳喂养阶段。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。
对于宝宝来说，母乳是最好的食物，其中含有丰富的DHA。因此，坚持母乳喂养可以满足宝宝对DHA的需求。如果由于各种原因无法进行母乳喂养，或者宝宝已经开始添加辅食，可以选择添加了DHA的配方奶粉。
此外，鱼类、藻类等食物中也含有一定量的DHA。在宝宝添加辅食后，可以逐渐引入这些食物，以增加DHA的摄入量。
需要注意的是，DHA虽然对宝宝的发育非常重要，但也不是越多越好。过量的DHA可能会对宝宝的健康产生不利影响。因此，在给宝宝补充DHA时，应该遵循医生或营养师的建议，控制摄入量。
总之，宝宝补充DHA的最佳时间是在婴幼儿时期，通过母乳喂养或添加含有DHA的配方奶粉、辅食等方式来满足宝宝的需求。同时，应该注意适量补充，以保证宝宝的健康发育。