脖子后疼可能是落枕、颈椎病、颈部外伤、颈部肌肉劳损、强直性脊柱炎等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.落枕：可能是睡眠时姿势不良、枕头高度不合适、颈部受寒等原因所致。患者主要表现为脖子后疼，还可能伴有颈部活动受限、肌肉僵硬等症状。一般治疗包括调整睡眠姿势、选择合适的枕头、注意颈部保暖等。疼痛明显时，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎病，长期低头、伏案工作、颈椎外伤等因素可能诱发颈椎病。患者可出现脖子后疼、上肢麻木、无力、头晕、恶心等症状。治疗方法包括颈部制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。具体治疗方法应根据病情的严重程度选择。
3.颈部外伤：颈部受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致颈部肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，引起脖子后疼。患者还可能伴有颈部肿胀、淤血、活动受限等症状。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、佩戴颈托、药物治疗等。如果颈部骨折、脱位等情况，可能需要手术治疗。
4.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作、颈部过度活动等，可导致颈部肌肉过度紧张、疲劳，引起颈部肌肉劳损，出现脖子后疼的症状。治疗方法包括休息、颈部肌肉放松训练、物理治疗、药物治疗等。
5.强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，可累及脊柱及外周关节，导致疼痛、僵硬等症状。患者也可能出现脖子后疼的症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免颈部过度活动，可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。