嗓子闷得慌可能由多种原因引起。比如上呼吸道感染时，约有70%-80%由病毒导致，其中包括鼻病毒、冠状病毒等，炎症刺激会让嗓子出现闷的感觉。
上呼吸道感染导致
病毒感染引发： 像鼻病毒引起的上呼吸道感染，会使咽喉部黏膜充血水肿，从而让人感觉嗓子闷。一般病毒感染有自限性，大概1-2周能慢慢恢复，但在此期间要多休息、多喝水。细菌感染引发： 链球菌感染也可能造成嗓子闷，这类情况需要使用抗生素，不过得在医生判断下使用，不能自己随意用。
咽喉部疾病导致
慢性咽炎： 病程较长，可能长达数月甚至数年。患者会感觉嗓子总有异物感，闷闷的，还可能伴有干咳等症状。平时要注意避免过度用嗓，少吃辛辣刺激食物。扁桃体炎： 急性扁桃体炎发作时，扁桃体红肿，会让嗓子有闷堵感。如果是反复发作的慢性扁桃体炎，也会持续出现嗓子不适。急性扁桃体炎发作时需休息，多喝水，遵医嘱用消炎药。
其他系统疾病影响
心血管疾病： 比如心力衰竭，在早期可能会出现咽部闷堵感。一般这类患者还会有呼吸困难、心慌等其他症状，需要及时就医检查心脏功能。消化系统疾病： 胃食管反流病时，胃酸反流刺激咽喉，也会让嗓子有闷的感觉。患者可能还会有烧心、反酸等症状，要注意避免饭后立即平卧。