休息不好会头疼吗

休息不好都会出现头晕，头痛的症状。主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的。可以口服西比灵，盐酸倍他司汀片，天麻素片，复方羊角颗粒，正天丸进行治疗。

建议以后要养成良好的生活习惯，每天睡眠时间应该在七到八个小时左右。避免使用刺激神经类的食物，要放松身体，也可以自己进行头部的按摩，适当的进行户外运动，不要太大的精神压力。