声带肥厚的恢复时间因人而异，一般经过规范治疗，可能需要2周至3个月左右能有所改善，但具体时间受多种因素影响。
影响恢复时间的因素
病情严重程度： 如果声带肥厚程度较轻，只是轻度的炎性增生等情况，经过规范治疗，可能2周左右就能看到一定改善；但如果是比较严重的声带肥厚，比如存在长期不良用声习惯且合并其他病变等情况，恢复时间可能会延长，有的可能需要1 - 3个月甚至更久。
治疗方式对恢复的影响
药物治疗方面： 如果是炎性引起的声带肥厚，使用糖皮质激素等药物进行雾化吸入治疗，一般需要坚持治疗1 - 2周左右能有一定效果，但要完全恢复可能需要数周。比如常用的布地奈德雾化吸入，通常需要连续雾化数天到数周，具体时间根据病情调整。手术治疗后： 如果是通过手术治疗声带肥厚，术后恢复时间相对长一些。一般术后需要禁声休息1 - 2周，之后逐步恢复发声训练，完全恢复正常发声可能需要2 - 3个月左右。不过具体恢复时间也与手术方式、患者自身恢复能力等有关。
日常护理对恢复的作用
用声习惯调整： 如果患者在治疗期间能严格注意用声，避免长时间大声说话、喊叫、长时间唱歌等不良用声行为，那么声带肥厚恢复会相对快些。比如每天保证说话时间不超过合理范围，尽量用轻柔的嗓音交流，这样可能有助于声带更快恢复正常状态。生活习惯影响： 保持良好的生活习惯也很重要。比如戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒会刺激喉部黏膜，不利于声带肥厚的恢复。如果能做到戒烟戒酒，声带恢复时间可能会缩短。另外，保证充足的睡眠，让喉部得到充分休息，也对声带恢复有帮助，一般每天需要保证7 - 8小时的高质量睡眠。