剖腹产后耻骨疼可能是以下原因引起的：
1.耻骨联合分离：女性在怀孕时，体内分泌的孕激素会使耻骨联合韧带变得松弛，以利于胎儿娩出。而在剖腹产后，孕激素水平突然下降，耻骨联合韧带还没有完全恢复，可能会导致耻骨联合分离，从而引起疼痛。
2.产后恢复不良：剖腹产后，如果产妇没有注意休息，过早下床活动或进行剧烈运动，可能会影响耻骨联合的恢复，导致疼痛。
3.其他原因：如耻骨炎、盆腔炎等，也可能导致剖腹产后耻骨疼。
针对剖腹产后耻骨疼的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量卧床休息。
2.佩戴骨盆带：可以帮助固定骨盆，缓解疼痛。
3.进行物理治疗：如热敷、按摩等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
5.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，如盆底肌训练、腹肌训练等，可以增强肌肉力量，促进恢复。
需要注意的是，如果剖腹产后耻骨疼持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，产妇在产后应注意个人卫生，保持会阴部清洁，避免感染。同时，应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。