减肥期间可以选择一些低热量、富含营养的零食，以下是一些推荐：
1.水果：水果富含维生素、矿物质和纤维，是健康的零食选择。例如，苹果、草莓、蓝莓、柚子等水果富含水分和纤维，有助于增加饱腹感，同时热量相对较低。
2.蔬菜：蔬菜也是低热量、高营养的零食选择。例如，黄瓜、胡萝卜、芹菜等蔬菜可以作为snacks食用，既能满足口腹之欲，又不会摄入过多的热量。
3.坚果：坚果富含蛋白质、健康脂肪和纤维，是一种较为理想的减肥零食。例如，杏仁、巴旦木、腰果、夏威夷果等坚果富含蛋白质和健康脂肪，有助于增加饱腹感，同时还可以提供持久的能量。
4.无糖酸奶：无糖酸奶富含蛋白质和钙，有助于增加饱腹感，同时还可以促进肠道健康。可以搭配一些水果、蜂蜜或坚果作为零食食用。
5.全麦面包：全麦面包富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于提供持久的能量，同时还可以控制血糖水平。可以搭配一些低脂奶酪、蔬菜或水果作为零食食用。
需要注意的是，虽然这些零食可以在减肥期间食用，但也需要适量控制摄入量。同时，减肥期间还需要注意饮食的均衡和多样性，避免过度依赖零食。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议在专业人士的指导下进行减肥计划。