半夜起来上厕所后睡不着怎么回事

很多人半夜起夜以后无法入睡在临床上是失眠的一种表现，也就是觉醒以后再入睡困难，一般包括成人＞20min，老年人＞30min上床以后无法入睡。

同时影响白天的社会功能就称作失眠，建议患者尽量晚上8点钟以后减少喝水。如果有泌尿系统疾病，特别是老年男性如有前列腺增生等，建议及时到泌尿外科进行就诊并诊治。

需减少夜间觉醒的次数，建议白天给予适当的体育锻炼，身体有疲劳的感觉，睡眠会加深，也会避免夜间起夜的情况。