体外射精是指在性生活时，即将发生射精时，将阴茎抽出，使精液射在女方体外的一种方式。体外射精是一种不安全的避孕方法，因为在射精之前，可能会有少量精液溢出，这些精液中可能含有精子，从而导致怀孕。
体外射精的失败率较高，一般不建议采用。如果没有怀孕的计划，建议在性生活时采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。此外，体外射精还可能对男性和女性的性健康产生一定的影响，如引起男性早泄、阳痿等问题，以及增加女性性心理障碍的风险。
总之，体外射精并不是一种可靠的避孕方法，不建议采用。如果对避孕方法有疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构，以选择适合自己的避孕方法。