哺乳期妇女最好避免喝咖啡。咖啡中的咖啡因可能会通过母乳传递给婴儿，导致婴儿兴奋、烦躁或肠痉挛等问题。
虽然目前对于哺乳期妇女具体的咖啡因摄入量还没有明确的标准，但一般建议哺乳期妇女限制咖啡因的摄入，每天不超过200毫克。这相当于两杯8盎司的咖啡或四杯茶。
此外，哺乳期妇女还应该注意以下几点：
1.饮食均衡：哺乳期妇女应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，以确保母乳的质量和产量。
2.避免刺激性食物：除了咖啡外，哺乳期妇女还应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响母乳的味道和质量。
3.注意休息：哺乳期妇女应该注意休息，保持良好的心态，以提高母乳的产量和质量。
4.定期体检：哺乳期妇女应该定期进行体检，以确保自身的健康和婴儿的健康。
总之，哺乳期妇女应该谨慎选择食物和饮料，以确保母乳的质量和婴儿的健康。如果您对哺乳期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。