一年内吃了3次避孕药，可能会对身体产生以下影响：
1.月经紊乱：避孕药中含有激素，可能会影响卵巢功能，导致月经周期不规律、经量异常、经期延长或缩短等。
这种情况通常是暂时的，停药后月经会逐渐恢复正常。但如果月经紊乱持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
此外，长期服用避孕药也可能增加子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病的发生风险。
2.恶心、呕吐：部分人在服用避孕药后可能会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
这通常是药物的副作用之一，症状较轻时可以通过调整服药时间或与食物同服来缓解。
如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生是否需要调整药物。
3.乳房胀痛：避孕药中的激素可能会刺激乳房，导致乳房胀痛、触痛等。
这种症状通常在停药后会逐渐减轻。如果乳房胀痛严重或影响日常生活，应及时就医。
4.其他不良反应：少数人可能会出现头痛、乏力、情绪波动等不良反应。
如果出现严重或持续不缓解的不适症状，应及时就医，以便医生进行评估和处理。
需要注意的是，每个人对避孕药的反应可能不同。此外，频繁服用避孕药也可能增加某些潜在风险，如心血管疾病、血栓形成等。因此，在服用避孕药之前，应咨询医生，了解其适用人群、正确用法、注意事项以及可能的风险。医生会根据个人情况进行评估，并给出个性化的建议。
同时，还应注意以下几点：
不要自行增减药量：避孕药的剂量是经过严格计算和临床试验的，自行增减药量可能会影响避孕效果或导致不良反应。
定期进行妇科检查：服用避孕药期间，应定期进行妇科检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
注意其他避孕方法：避孕药并不能提供100%的避孕成功率，还可以结合其他避孕方法，如使用避孕套，以提高避孕效果。
健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于减少避孕药的副作用和潜在风险。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但也有一定的风险和副作用。在使用避孕药时，应遵循医生的建议，并注意观察身体变化。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。