喉咙痛时，可以尝试以下几种水来缓解症状：
1.温水：喝温水可以舒缓喉咙疼痛，缓解喉咙的炎症。温水还可以帮助保持身体水分，防止脱水。
2.盐水漱口：将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。盐水具有杀菌作用，可以减轻喉咙疼痛和消炎。
3.蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎特性，可以缓解喉咙疼痛。将一茶匙蜂蜜溶解在一杯温水中，慢慢饮用。
4.柠檬茶：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，具有抗炎作用。可以将柠檬切片加入温水中，或加入一些蜂蜜调味。
5.薄荷茶：薄荷具有清凉和舒缓的效果，可以缓解喉咙疼痛和炎症。可以用薄荷叶泡茶或加入一些蜂蜜调味。
6.菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，可以减轻喉咙疼痛和炎症。可以用菊花泡茶饮用。
需要注意的是，如果喉咙痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。此外，避免吸烟和暴露在刺激性物质中，保持喉咙湿润，避免过度用嗓也是缓解喉咙痛的重要措施。