胃一直不舒服但不疼，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
饮食不规律：经常不吃早餐或暴饮暴食，可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，可能刺激胃黏膜，引起不适。
饮食过快或过多：进食过快或过多会增加胃部负担，引起消化不良。
2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能导致胃酸分泌增加，引起胃部不适。
3.药物因素：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能刺激胃黏膜，引起胃部不适。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能导致胃部不适，但不一定疼痛。
5.其他因素：如幽门螺杆菌感染、胆囊炎、胰腺炎等，也可能引起胃部不适。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：饮食规律，避免食用刺激性食物，细嚼慢咽，每餐不宜过饱。
2.缓解压力：保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪。
3.避免药物刺激：如需服用药物，应在医生的指导下服用，避免使用对胃有刺激性的药物。
4.就医检查：如果胃部不适持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果胃部不适症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。