才三十岁记忆力下降严重，可能是以下原因引起：
1.生活习惯：长期熬夜、过度使用电子设备、缺乏运动、不健康的饮食等，都可能影响大脑健康，导致记忆力下降。
2.心理健康：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会影响大脑的神经功能，导致记忆力下降。
3.疾病因素：一些疾病，如甲状腺功能减退、贫血、神经衰弱、慢性鼻窦炎等，也可能导致记忆力下降。
4.药物副作用：一些药物，如抗抑郁药、镇静药、安眠药等，可能会影响大脑的神经功能，导致记忆力下降。
5.遗传因素：如果家族中有记忆力下降的病史，那么自己患上记忆力下降的几率也会增加。
如果出现记忆力下降的情况，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过一些方法来改善记忆力，如保持良好的生活习惯、缓解压力、进行适量的运动等。
对于年轻人来说，保持良好的生活习惯和健康的心态非常重要。建议定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。同时，也可以通过一些方法来锻炼大脑，如学习新的知识和技能、玩智力游戏、进行冥想等。
如果记忆力下降的情况严重影响了生活和工作，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，也可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助，缓解压力和焦虑等情绪问题。