低嘌呤食物列表

除了牛奶和鸡蛋，以下这些食物嘌呤含量也较低：

1.主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2.奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

3.蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

4.水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

5.饮料：苏打水、可乐、汽水等。

6.其他：酱类、蜂蜜。

动物油脂、动物内脏、海鲜、豆类等食物嘌呤含量较高，建议痛风及高尿酸血症患者尽量避免食用。