孕晚期久坐可能会对胎儿和孕妇自身产生一系列影响，包括但不限于以下几点：
1.血液循环不畅：孕晚期子宫增大，可能会压迫下腔静脉，导致血液回流不畅。长时间久坐，容易引起孕妇下肢肿胀、疼痛，还可能影响胎儿的血液供应。
2.消化功能受影响：孕妇的胃肠蠕动会因子宫增大而受到限制，久坐可能会导致消化不良、食欲不振、便秘等问题。这些问题可能会影响孕妇的营养吸收，进而影响胎儿的生长发育。
3.体重增加：孕期体重增加是正常的，但过度久坐可能会导致体重增加过多。过多的体重会增加孕妇的身体负担，增加孕期并发症的风险。
4.胎儿活动受限：孕晚期胎儿的活动空间相对较小，久坐可能会限制胎儿的活动，影响其胎位和运动能力。
5.心理压力增加：长时间久坐可能会让孕妇感到疲劳、压抑，增加心理压力。
为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在孕晚期注意以下几点：
1.适当运动：孕期适当的运动可以促进血液循环、增强体力、缓解压力。孕妇可以选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意避免剧烈运动。
2.改变坐姿：长时间久坐时，应定期改变坐姿，避免长时间压迫某一部位。可以适当站起来活动一下，伸展四肢，放松身体。
3.注意休息：孕妇应保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
4.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于孕妇和胎儿的健康。
5.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何潜在的问题。
总之，孕晚期久坐可能会对胎儿和孕妇产生不利影响。孕妇应注意适当运动，保持良好的姿势和生活习惯，如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。