全家都感冒了，可以采取以下杀菌方法来预防疾病传播：
1.保持通风：定时打开门窗通风，保持室内空气流通，降低室内病毒和细菌的浓度。
2.清洁消毒：使用含氯消毒剂或酒精等消毒剂对家具、地面、门把手等进行清洁消毒，注意避免过度消毒。
3.勤洗手：家庭成员要养成勤洗手的习惯，特别是在接触过公共物品后，要用肥皂或洗手液洗手。
4.佩戴口罩：如果有条件，家庭成员在外出时应佩戴口罩，避免交叉感染。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤换衣服、勤洗澡等。
6.饮食调理：多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，提高身体免疫力。
7.避免聚集：尽量避免家庭成员聚集，减少交叉感染的机会。
8.密切观察：密切观察家庭成员的身体状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。