脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.维生素E油按摩：每天洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.针挑：拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉花棒蘸点酒精在伤口处消毒，以防感染。
3.美容院或医院挑除：如果脂肪粒数量较多，或者较为严重，可到美容院进行挑除。另外，一些医院也有专业的挑除脂肪粒的服务。
需要注意的是，在去除脂肪粒时，要保持皮肤的清洁，避免过度摩擦和刺激，同时要注意饮食和作息的规律，保持良好的生活习惯。如果脂肪粒的问题较为严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。