一、物理降温
1.解开衣物：十个月宝宝发烧39度时，要适当解开宝宝的衣物，这样有助于散热，避免穿着过厚影响身体热量散发，因为宝宝的体温调节中枢还未发育完善，过厚衣物会阻碍散热进程。
2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量。例如，每次擦拭10-15分钟左右，可多次进行。
二、观察与监测
1.监测体温：密切监测宝宝的体温变化，每隔一段时间测量一次体温，以便及时了解体温的波动情况。可以使用体温计测量腋下体温，正常腋下体温一般在36-37℃，当体温达到39℃属于高热情况。
2.观察精神状态：同时要留意宝宝的精神状态、面色、呼吸等情况。如果宝宝除了发烧39度外，还出现精神萎靡、嗜睡、呼吸急促、抽搐等异常表现，需及时就医。因为十个月宝宝身体机能相对较弱，高热可能引发其他不良状况。
三、及时就医
1.何时需就医：如果经过物理降温后体温仍持续不降，或者宝宝出现上述异常精神状态等情况，应及时带宝宝前往医院就诊。医生会进行相关检查，如血常规等，以明确发烧的原因是感染性的（如病毒、细菌感染等）还是其他原因引起，从而进行针对性治疗。
2.就医途中护理：在就医途中，要继续注意给宝宝适当保暖，但不要包裹过严，同时持续关注宝宝体温及精神等状况，避免宝宝受凉或过热情况加重。
十个月宝宝发烧39度时，家长要采取恰当的物理降温等措施，并密切观察宝宝情况，必要时及时就医，整个过程需充分考虑宝宝年龄小、身体各机能尚未发育成熟等特点，以保障宝宝健康。