什么人不适合吃芒果

以下人群不适合吃芒果: 有芒果过敏史的人要特别注意,据统计,芒果过敏发生率约为1% - 3%。

过敏体质者

明确芒果过敏者: 这类人群食用芒果后极易出现过敏反应,轻者可能只是口唇周围瘙痒、发红,出现皮疹;重者可能会全身起大片荨麻疹,甚至引发呼吸困难等严重症状。比如有的过敏者吃了芒果后,面部迅速肿胀,喉咙也变得紧绷,呼吸都困难了。有其他水果过敏史者: 部分对菠萝、香蕉等水果过敏的人,也可能对芒果过敏。因为这些水果之间存在交叉过敏的情况,可能会因为免疫系统的交叉反应而对芒果产生过敏。

糖尿病患者

血糖控制不佳的糖尿病患者: 芒果中含有一定量的糖分,每100克芒果含糖量大约在14 - 16克左右,糖尿病患者食用后会使血糖快速升高,不利于病情的控制。如果糖尿病患者血糖控制稳定,也要在医生指导下,少量食用,并相应减少主食的摄入量。需要严格控制糖分摄入的糖尿病患者: 这类患者本身对糖分的把控非常严格,芒果的糖分含量相对较高,食用后很可能打破血糖的稳定状态,所以不适合吃芒果。

患有皮肤病者

湿疹患者: 芒果中的某些成分可能会刺激皮肤,加重湿疹的症状。湿疹患者的皮肤本来就处于敏感、易受刺激的状态,吃了芒果后可能会让湿疹部位瘙痒加剧,皮疹范围扩大。痤疮患者: 中医认为,芒果属于湿热性水果,痤疮患者食用后可能会加重体内的湿热情况,从而导致痤疮病情加重,出现更多的痘痘。

消化不良者

胃肠功能较弱者: 芒果中含有较多的膳食纤维,对于胃肠功能较弱的人来说,食用后可能难以消化,容易引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。比如一些老年人胃肠蠕动功能下降,吃了芒果后就可能出现肚子不舒服的情况。正在腹泻的人: 本身已经在腹泻的人,胃肠处于比较敏感和虚弱的状态,芒果中的膳食纤维等成分会进一步刺激肠道,使腹泻症状加重,所以不适合吃芒果。