满月宝宝肚子胀又硬，首先要观察宝宝的精神状态等情况。一般可以通过调整喂养方式、腹部按摩等非药物方法先尝试缓解。如果情况无改善或加重，需及时就医。
如何调整喂养方式
母乳喂养的调整： 妈妈要注意自己的饮食，避免吃太多易产气的食物，像豆类、洋葱等。同时，喂奶时要让宝宝含住大部分乳晕，防止吸入过多空气。配方奶喂养的调整： 要确保奶瓶的奶嘴大小合适，让奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。冲调奶粉时要按照正确的比例，不要过浓或过稀。
腹部按摩怎么做
按摩手法： 可以在宝宝空腹时，以宝宝的肚脐为中心，用温暖的手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5 - 10分钟，注意力度要轻柔。这样的按摩可以促进宝宝肠道蠕动，帮助排气。按摩时间： 每天可以按摩2 - 3次，坚持进行有助于缓解肚子胀硬的情况。
就医的情况判断
需要立即就医的情况： 如果宝宝除了肚子胀硬外，还伴有频繁呕吐、精神萎靡、不吃奶、发热等情况，这时候要马上带宝宝去医院就诊，因为可能存在肠道梗阻等严重问题。可以暂时观察的情况： 如果宝宝只是单纯肚子胀硬，精神状态还可以，吃奶也正常，那么可以先按照上述调整喂养和按摩的方法处理，但要密切观察宝宝的情况，如果持续不缓解还是要及时就医。