如果大人怀疑自己微量元素缺乏，应首先选择挂营养科。
微量元素检查是一种通过血液、头发等样本检测人体内微量元素含量的方法，用于评估人体营养状况和健康状况。虽然微量元素在人体中的含量非常少，但它们对人体的正常生理功能起着重要的调节作用。当人体缺乏某些微量元素时，可能会导致各种健康问题。
营养科医生会根据患者的症状、饮食习惯、生活方式等因素，进行综合评估，并制定相应的营养干预方案，包括饮食调整、补充剂的使用等。如果需要进一步明确诊断或排除其他疾病，医生可能会建议患者转诊至其他相关科室进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，微量元素检查结果并不能单独作为诊断疾病的依据，需要结合临床症状、其他检查结果等进行综合判断。此外，微量元素补充也应该在医生的指导下进行，避免过量摄入。
总之，如果怀疑自己微量元素缺乏，应及时就医，挂营养科进行检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于维持人体微量元素的平衡。