右肩有时有点痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩部肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉、重复性动作或姿势不良可能导致肌肉劳损或拉伤，引起肩部疼痛。
2.肩周炎（冻结肩）：肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要影响肩关节的活动范围和疼痛。炎症和粘连可导致肩部僵硬和疼痛。
3.肩袖损伤：肩袖是由四块肌肉组成的肌腱结构，它们有助于稳定肩关节。肩袖损伤可能由于创伤、过度使用或其他原因引起，导致肩部疼痛和无力。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。
5.其他原因：关节炎、滑囊炎、肱骨近端骨折、心脏疾病等也可能引起右肩疼痛。
如果右肩疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、活动受限等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲肩部。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供针对肩部疼痛的治疗方法，如按摩、电疗、热疗等。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等，肩部疼痛可能与潜在的健康问题有关。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应立即就医。