瘊子是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，可发生于身体的任何部位，长在后背的瘊子若想消除，可采取以下几种方法。
1.物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等，通过破坏疣体组织来达到治疗目的。这种方法适用于疣体较小的情况，治疗后可能会留下疤痕。
2.手术治疗：对于疣体较大或药物治疗无效的情况，可考虑手术切除。手术治疗后需要注意伤口护理，避免感染。
3.外用药物：可使用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物涂抹在疣体上，具有一定的治疗效果。但需要注意药物的刺激性，避免过敏或其他不良反应。
4.系统治疗：对于疣体较多或反复发作的情况，可使用抗病毒药物、免疫调节剂等进行系统治疗。这种方法需要在医生的指导下使用。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免搔抓疣体，以防病毒扩散。同时，要避免与他人共用毛巾、衣物等，以防传染。
6.提高免疫力：加强锻炼，提高自身免疫力，有助于清除病毒。
需要注意的是，瘊子的治疗方法应根据疣体的具体情况选择，在医生的指导下进行。此外，治疗后还需要注意定期复查，以防复发。如果瘊子长在后背，建议及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，要注意个人卫生，避免传染给他人。