老是感觉头晕恶心，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱症状。可通过手法复位治疗。复位后2小时内避免平卧，复位后3天内避免头部剧烈运动或高枕卧位。
2.梅尼埃病：目前病因不明，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。其典型症状为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可使用前庭神经抑制剂、糖皮质激素、改善内耳微循环的药物等进行治疗。在间歇期应注意低盐饮食，避免劳累、情绪波动和噪音刺激。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎增生等病变，压迫椎动脉或交感神经，可导致椎动脉供血不足，从而引起头晕、恶心等症状。治疗方法包括牵引、理疗、按摩、手术等。在日常生活中，要保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动。
4.高血压：血压过高可导致头晕、恶心等症状。患者应按时服用降压药物，定期监测血压，根据血压情况调整药物剂量。同时，要注意低盐、低脂饮食，避免情绪激动和过度劳累。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可影响脑部血液循环，导致头晕、恶心、呕吐等症状。需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应的治疗。
6.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可出现头晕、恶心等症状。可通过血常规检查明确诊断，针对病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
7.其他：眼部疾病、心脏疾病、中毒、低血糖等也可能导致头晕恶心。
总之，老是感觉头晕恶心可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。