腿神经痛怎么缓解

缓解腿神经痛的方法有很多，

一、平时进行适当的活动，不要过于劳累，根据天气气温的变化适当地增减衣物，以免腿部着凉，从而加重痛感。

二、可以通过理疗、按摩、推拿等方式来缓解疼痛，减少腿部神经的压力。

三、如果是椎间盘突出压迫下肢引发的疼痛，可以服用甲钴胺和消炎止痛药，平常不要用力弯腰，也可以选择睡硬板床。