肠胃不好的人应尽量避免食用榴莲。榴莲是一种高热量、高糖分的水果，含有较高的脂肪和蛋白质，不易消化。对于肠胃不好的人来说，食用榴莲可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
肠胃不好的人消化功能较弱，榴莲中的膳食纤维也可能会对肠胃造成刺激，加重肠胃负担。此外，榴莲的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，对健康不利。
如果你非常喜欢吃榴莲，可以在肠胃功能较好的情况下适量食用，并注意控制食用量。同时，建议选择成熟度适中的榴莲，避免食用过生或过熟的榴莲。
需要注意的是，每个人的肠胃状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果你有肠胃疾病或对某些食物过敏，应避免食用榴莲及其他可能引起不适的食物，并咨询医生或营养师的建议。
此外，对于肠胃不好的人来说，除了注意饮食外，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，有助于改善肠胃功能。如果肠胃不适症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。