年轻高血压可能是由于遗传、肥胖、不良生活习惯、精神压力等原因所致，部分患者在去除病因后可以自愈，但需要定期监测血压。具体分析如下：
1.遗传因素：约60%的年轻高血压患者有家族遗传史。如果父母均有高血压，其子女患高血压的概率高达46%。
2.肥胖：肥胖者患高血压的概率明显高于体重正常者，腹部脂肪堆积越多，血压水平越高。
3.不良生活习惯：长期高盐饮食、大量饮酒、长期熬夜、久坐不动等，均可导致血压升高。
4.精神压力：长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪中，可导致血压升高。
5.其他：年龄增长、缺乏运动、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致血压升高。
患者在治疗期间需要注意低盐低脂饮食、适当运动、保持心情舒畅、保证充足的睡眠等，可适当食用芹菜、苦瓜、黑木耳、香蕉等食物，避免食用咸菜、腊肉、油炸食品等食物。