女人经常头晕头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.贫血：女性在生理期或饮食不均衡时，可能会因缺铁而导致贫血，从而引起头晕、头疼。
2.高血压：血压过高或过低都可能导致头晕、头疼，女性在更年期前后更易出现血压波动。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕、头疼。
4.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，引起头晕、头疼。
5.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，女性患病率高于男性，常表现为单侧或双侧搏动性头痛。
6.睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠质量差或睡眠时间不规律，可能导致头晕、头疼。
7.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能引发紧张性头痛。
8.眼部问题：屈光不正、青光眼等眼部疾病可能导致头晕、头疼。
9.其他原因：感染、中毒、脑肿瘤等也可能引起头晕、头疼。
如果女人经常出现头晕头疼症状，建议及时就医，进行全面的检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行血常规、血压测量、颈椎X光或磁共振成像（MRI）、血糖检测、头部CT或磁共振血管造影（MRA）等检查，以帮助诊断和制定治疗方案。
在就医之前，以下措施可能有助于缓解头晕头疼症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息片刻。
2.放松：尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧。
3.调整饮食：保持均衡饮食，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
4.管理压力：通过运动、兴趣爱好、冥想等方式缓解压力。
5.避免诱因：尽量避免引起头晕头疼的因素，如长时间使用电子设备、强光刺激、空气污染等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在医生的指导下进行治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。